Quando você acessa alguma das suas redes sociais, tem a sensação de que todos estão muito mais felizes do que você? A impressão, muitas vezes, é a de que as fotos e os vídeos postados refletem uma vida perfeita, quase inatingível, em que as pessoas ali estão sempre bem consigo mesmas e se sentindo realizadas com o que fazem.

O problema é quando esse tipo de imagem acaba servindo de gatilho para quem está do outro lado da tela, ou seja, observando essas “vidas perfeitas”. A pressão para conquistar esse estilo de vida é grande. E a positividade que envolve as redes sociais pode se mostrar muito mais tóxica do que benéfica ou inspiradora.

Para a psicóloga Luisa Bauke, essas postagens nas redes sociais podem provocar sentimentos de inadequação em algumas pessoas. Elas podem pensar que não fazem parte do padrão ou que são incapazes de alcançar coisas boas na vida. “Por mais que saibamos que a vida mostrada nas redes sociais não retrata 100% da vida real, muita gente cai nessa armadilha. Isso acontece principalmente quando a autoestima está abalada”, explica a psicóloga.

Segundo Luisa, perceber que todos ao redor vivem uma felicidade plena pode impactar ainda mais na vulnerabilidade de um indivíduo. Ele pode se tornar cada vez mais infeliz, acreditando não saber o que fazer para que coisas boas também lhe aconteçam. “A sensação é a de que tudo dá certo para o mundo, menos para ele”, pontua.

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